|
 Grandmaster Dr. William Cheung tarafından yaratılan ISO CHI, günümüze kadar geliştirilmiş en etkili egzersiz yöntemidir. ISO CHI Çin kaynaklı Chi Kung teknikleriyle batı tipi izometrik egzersizi biraraya getirmektedir. Her türlü riskten arınmış ve sağılk-iyileşme açısından sonuçları hızlı ve kesin bir sistemdir.
Dr. William Cheung halen Wing Chun Kung Fu'nun Grand Master'ı ve Cheung's Meridian Therapy'nin (Cheung'un Meridyen Tedavisi - CMT) yaratıcısı ve baş eğitmenidir. Sağlık sisteminin standardizasyonu ve Türkiye'deki etkinliklerinde Prof.Dr. Bülent Menteş ile çalışmaktadır. Genel Iso-Chi egzersizleri WT dersleri öncesi 45 dakikalık seanslar halinde grup olarak yapılmaktadır. |
|
Devamını oku...
|
|
 Wing Tsun'un prensibi bir tehlike anında olabilecek en kısa sürede, gösterişli olmayan etkili ve sade tekniklerle ve doğrudan rakibi etkisiz hale getirmektir. Wing Tsun, yapılanların diğer savaş sanatları gibi görsel ağırlıklı bir sanat olmadığını, hayatta kalma mücadelesi olduğunu savunur.
Sistemde doğal olmadığı ve rakibe saldırması için açık bir pozisyon verdiği için baş bölgesine yüksek tekmeler yoktur ama alt ve orta seviyeye tekme teknikleri bulunmaktadır. El tekniklerinde savunma ve saldırı aynı andadır. Zincirleme yumruk tekniği rakibe birbiri ardı sıra yumruk atmayı mümkün hale getirmektedir. El ve ayakların bir bütün içinde sürekli kullanılmasıyla rakip hem şaşırtılır hem de karşılık veremeyecek derecede darbe almasına yol açar.
|
|
Devamını oku...
|
|
 Uzakdoğu savaş sanatları, içinde olmayanlarca hep şu sorularla sorgulanır: Felsefe mi, Sanat mı, ölüm mü? Aslında hepsi ama önce felsefe. Bilindiği gibi felsefe her şeyin üstündedir ve matematiğin bile bir felsefesi vardır. İşte yaşamın
felsefesini en iyi algılayan sanatlardan biri de Aikido’dur. “BAŞKASINI YENMEK BAŞARIDIR, KENDİNİ YENMEK BİLGELİKTİR”. Önemli olan ve zor olan kendini tanımak, kendinle savaşmak ve sonuçta kendini aşabilmektir. Aikido kelime anlamıyla “evrensel enerjiye uyum yolu” demektir. “Ai” uyum, evrensel enerji (Ki enerji) ise bize ve tüm evrene hayat veren enerji (yaşam enerjisi) olarak tanımlanabilir. “Do” yol demektir. Savaş sanatlarında genel anlamda, yapılan çalışmalarla aydınlanmak amaç olduğundan, aydınlanma yolu olarak da tanımlayabiliriz. Aikido’da amaç; kendinle, karşındakiyle, doğayla ve çevremizdeki her şeyle uyuma girebilmek ve uyumsuzluğun getirdiği tüm olumsuzluklardan uzaklaşabilmektir. |
|
Devamını oku...
|
 Uzakdoğu’nun gizemini keşfetmenin, o gizemin içindeki hem sağlıklı yaşam sırlarını hem de insanın özüne kadar inen doğal yapısını ve beynin vücuda karşı üstünlüğünü sağlamanın yollarından biri de Karate öğrenmektir. Karate-do’da esas olan,galibiyet yada mağlubiyetin tespiti değildir. Kişinin fiziki ve ruhi bir engeli aşabilecek şekilde, kabiliyetlerini, antrenmanla geliştiren bir mücadele sanatıdır. Dünyada en fazla ilgi gören spor dalları arasında 7.nci sırada yer almaktadır ve gelecek olimpiyatlara katılmaya adaydır. Karate, yaklaşık 700 yıllık geçmişi olan, Okinawa içerikli bir savunma sanatıdır. 1900’lü yılların başında Gichin FUNAKOSHI tarafından Japonya’ya getirilmiş ve dünyaya tanıtılmaya başlanmıştır. Kelime anlamı “boş el”dir. Karate-do,”boş el yolu”demektir. |
|
Devamını oku...
|
|
|
|
|
